【法言人】康華教瑜伽展現靈活身手　美魔女保養有道分享凍齡貼士

TVB劇《法言人》本周首播，劇中飾演前江湖大嫂Macy的康華於鏡頭前做瑜伽，從靈活的肢體動作可見，相信康華平時亦勤做運動。

現年51歲的康華外貌身材保養得宜，對自己十分嚴謹的她於上鏡時會保持於106磅內，她又分享成為美魔女的貼士。

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為幾秒演出上瑜伽課

康華於《法言人》中已退隱江湖並轉行當瑜伽老師，並於劇集內展示柔軟筋骨及靈活身手，令人眼前一亮。

康華甫一出場便「半天吊」大玩空中瑜伽，雖然只有數秒鏡頭，但為求盡善盡美，她在劇組安排下事前專誠上堂學瑜伽。

已有舞蹈底子的她笑言上堂前很擔心：「因為真係好耐冇做大幅度拉筋，所以一知道要咁就Keep住每日做十五至三十分鐘拉筋。上完第一堂時真係周身痛呀，大髀畀啲繩勒到瘀晒，我先知原來咁辛苦，空中瑜伽唔止要柔軟度，都仲有好多力學同技巧喺入面。」

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康華首做空中瑜伽

康華回覆TOPick：「我平時沒有做瑜伽，因為那場戲所以公司安排了兩堂瑜伽給我，是第一次正式接觸空中瑜伽。之前知道要做空中瑜伽便開始Streching、拉筋，亦看了很多瑜伽影片。起初都很大壓力，上了一堂後覺得很大壓力，都不簡單，不是Streching到便OK，需要很多力和用繩的技巧。」

她續說：「雖然以前有跳舞，但已很長時間沒有Streching或做大動作的運動，希望做到導演的要求。」

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分享保養心得

康華平時也會做運動及注意飲食，「平時都會做少許運動，會跑步、行路。飲食方面特別是拍攝《法言人》的時候，吃得很清淡，要Keep得再Fit一點，穿瑜伽服很難穿，因為很貼身，多了少許肉都會不好看。」

她又謂：「拍攝前一個月開始吃得很清淡，知道要做空中瑜伽後，每天早上都會做半小時Streching、運動，堅持了一個月才有這個效果。幸好平時習慣吃得清淡，偶爾才會放蹤一次，這是我的保養方法。」

為了以最佳狀態出鏡，康華表示：「開工時通常會保持在106磅內，一般為104至106磅。」

記者：梁樂欣

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